Suco de Ervilha que fortalece os vasos sanguíneos

Os dois principais  ingredientes que usaremos nessa receita são a ervilha e o trigo. Ela rende duas porções, mas você pode estar dobrando a quantidade dos ingredientes usados para render mais. Os brotos de ervilha e trigo são fontes de enzimas, clorofila e vitaminas do bem. No broto do trigo ainda podemos encontrar  a Rutina que age no organismo fortalecendo vasos sanguíneos e também ajuda no tratamento de varizes e hemorróidas. A Rutina é um flavonóide que combate os radicais livres.

broto de ervilha

Brotos de ervilha (foto de http://patafeianuncamais.blogspot.com/2011/09/enriqueca-dieta-com-oito-brotos.html)

Ingredientes usados:

2 colheres de sopa de brotos de trigo picado.

4 colheres de sopa de brotos de ervilha.

2 abobrinhas.

1 pepino.

2 colheres de sopa de folhas de manjerona.

Suco de meio limão.

200 ml de água mineral.

Modo de preparo:

– Primeiro bata todos os ingredientes no liquidificador.

– Coloque a água mineral+suco de limão e misture bem.

Sobre 

Ciências Biológicas - UFPB
Email: eversonsazevedo[at]gmail.com
Siga-me!

    Me encontre em:
  • facebook
  • twitter
Última atualização: 3 de junho - 2014 às 13:50

Faça parte do nosso grupo no Facebook

grupo facebook

Tags:,

comments

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.