Remédios caseiros para desnutrição e anemia grave

Problemas de desnutrição podem ser causados por má alimentação, como pessoas que só comem frutas e vegetais, esquecendo-se das proteínas por exemplo, ou pessoas que só comem “besteiras” e ficam sem almoçar ou jantar, fazendo o organismo ficar fraco, com sistema imunológico fraco que não consegue combater bactérias, germes e fazendo aparecer mais doenças. Às vezes a desnutrição pode ser uma doença no sistema digestivo, no intestino, fazendo ele não assimilar a comida direito. Quando a má nutrição é uma suspeita de problema crônico assim, deve-se procurar o médico para começar uma avaliação.

Icterícia na desnutrição com anemia

Anemia deixa os olhos assim

Remédios caseiros para desnutrição podem ser usados, pois eles além de aumentar o apetite, ainda age no organismo melhorando a digestão, para que o intestino digira bem a comida e aproveite todos os nutrientes; outros até trazendo consigo nutrientes para ajudar.

palidez na desnutrição com anemia

Palidez na anemia

Os alimentos e ervas mais conhecidos para nutrir e promover nutrição no organismo são:

Raiz da planta Dente de leão: É uma erva que é boa para o fígado, serve também para anemia que pode ser bom para nós com desnutrição. Ela age no intestino melhorando daquele sentimento de barriga inchada, sempre promovendo a digestão e fazendo ele colher as vitaminas melhor. Como fazer o chá de Dente-de-Leão: [Para fazer pode ou usar em saladas ou pode fazer o chá que é feito colocando 2 colheres de raízes e folhas picadas em 1 litro de água e ferver. Depois de quente, deixar íngreme, abafado até amornar. Tome dois goles por cada duas horas do dia.]

Raiz de Genciana: Fazer um chá com as folhas e raízes da Genciana é uma boa pedida para desnutrição, porque ela é uma erva digestiva, ela faz bem ao intestino combatendo até vermes intestinais, livrando também a pessoa da anemia, aquela condição de organismo fraco que deixa a pessoa com a carne dos olhos amarelos de tanta falta de sangue. Ela também tem inúmeros benefícios, mas esses são os principais. Como fazer Chá de Genciana: [Pra quem quer um efeito maior, fazer com a raiz uma decocção usando 2 gramas da raiz seca, colocar em dois copos de água deixar ferver até 6 minutos, deixar de molho até amornar, abafado e tomar antes das refeições.]

Raiz de Gengibre: Ela além de melhorar a digestão no intestino, é estomática, começando a agir no estômago, uma erva que cura azia e é aperiente aumentando a fome nas pessoas. Como fazer o chá de Gengibre: [Coloque um pedaço de até 50g do rizoma para cada litro, nesta proporção, ou seja, fazendo as contas, podemos usar uma colher de chá de pedacinhos do rizoma com 5g em uma xícara de água, mais ou menos isso, e fazer o chá. Tome 3 vezes por dia.]

Alfafa: De todas as que falamos, essa daqui é a melhor para tratar de desnutrição. Já falamos sobre a alfafa aqui, ela é uma planta que é mais conhecida pela sua ação no organismo pra curar anemia e desnutrição pois ela, mais do que as outras, é rica em muitos nutrientes como Vitamina A, E, K, B, D, fósforo, magnésio, aminoácidos, ferro, e muitos outros, para deixar você mais nutrido. As outras agem mais no sistema digestivo para melhorar a digestão para fazer ele absorver mais os nutrientes, mas alfafa é poderosa para nutrir além de todos os benefícios. Fazer o chá de Alfafa: [É boa para ser misturada com hortelã-pimenta para energizar o corpo, fazendo uma chá com as folhas de alfafa com hortelã-pimenta]

Apesar de a anemia ser mais falta de ferro no organismo, ela está ligada a desnutrição, e para fazer com que seu organismo absorva mais ferro quando você se alimenta, consuma mais Vitamina C como por exemplo pimentão e laranja que são fontes de Vitamina C.

Ainda dá pra procurar ervas aperientes (aumentam o apetite).

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Ciências Biológicas - UFPB e cia.
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Última atualização: 23 de junho - 2014 às 11:29

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