Seu nome significa “o que tem cheiro de cavalo”. Essa planta é muito usada pra aumentar o apetite sexual e proporcionar energia ao corpo. Pesquisas recentes indicam que ela tem ação anti-cancerígena.


Nome científico
Withania somnifera

Outros Nomes

Ashwagandha


Características

É uma planta que cresce cerca de 1 metro e meio (1,5 m) e espalha-se por 1 metro. É uma planta arbustiva mas cresce verticalmente. Suas flores são amarelas. As folhas são boas e muito usadas para fazer chá para insônia, cansaço e febre. A planta possui folhas ovais. Essas são essas que os cientistas descobriram que são anti-cancerígenas;. As folhas e os frutos são usados como compressas para furúnculos e outros eczemas na pele.


Componentes Químicos

Ferro, saponinas, alcaloides, (anaferina e isopeletierina), lactonas esteroidais (vitanolídeos e vitaferinas).


Benefícios no organismo e propriedades medicinais

AdaptogênicaAnti-inflamatóriaAnticâncerRelaxanteSedativaTônica

Partes usadas

Partes usadas da planta: Raiz e folhas


Como usar / Chás e receitas

Capsulas

Serve para aliviar cansaço, insônia, debilidades do sistema imunológicos. Usando regularmente pode reduzir sintomas da artrite. Tomar 250 mg-1g da raiz em pó três vezes por dia.

Extrato

Combate insônia, aumenta disposição, repõe ferro e elimina estresse. Tomar 40 a 80 gotas em um copo d’água, três vezes por dia.

Chá

Serve para estresse e cansaço. Tomar meia xícara de chá feito com uma colher (chá) da raiz seca em 120 ml de leite ou água fervidos por 15 minutos.



Cuidados no uso e advertências

Não usar na gravidez.


Localização

É natural de regiões do Oriente médio e da Índia.


Cultura e como plantar

Plante em um lugar com sol direto, solo pedregoso e seco. Dificilmente ela é encontrada fora de seu habitat natural. Colha as folhas na primavera. Desenterre a raiz no outono.


Fotos:

Ginseng indiano

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Última atualização: 29 de maio - 2014 às 19:08
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