Benefícios do gengibre para emagrecimento saudável

Este artigo foi feito para complementar o outro artigo que fizemos, onde falamos que o Gengibre emagrece sim. Gengibre é um rizoma da planta Zingiber officinale que é comestível e é bastante picante. Tem um poderoso efeito no trato digestivo, regulando-o e por isso (mas não somente por isso) pode ser usado para emagrecer. Em outras matérias que já abordamos aqui no nosso site, você pode encontrar quais sãos as propriedades medicinais do Gengibre e quais seus efeitos no organismo. Apesar dele ser usado como tratamento de náuseas e vômitos, não significa que você não possa usar ele para emagrecer pois, não precisa praticar bulimia (provocar o vômito) para emagrecer. É possível ter uma vida saudável, comendo regulamente e ter sucesso na sua dieta, então não pratique a bulimia. Além de você ficar com os níveis de colesterol reduzido após consumir o gengibre, ele também vai atuar no organismo para prevenir a formação de coágulos sanguíneos, deixando o sangue mais saudável, fino. O Gengibre é bom para ser usado para emagrecer porque além de regular o intestino possui propriedades que ajudam o organismo a fazer com que o intestino trabalhe melhor e mais rápido para digerir a comida, fazendo com que ele só absorva aquilo que é necessário. cha-de-gengibre Confira as vantagens de usar o Gengibre para emagrecer: – Ele tem propriedades que queimam gordura e aceleram o metabolismo, segundo um estudo da Holanda. – Aumenta o nível de PH no estômago, acelerando as atividades das enzimas para que a digestão ocorra mais rápido. – Ao consumir, ele vai provocar a saciedade, ou seja, você não vai mais sentir a mesma fome ao consumir o Gengibre, caso não consumisse. Ele diminui a fome (mas não fique muito tempo sem comer, pois o organismo precisa de nutrientes e se ficar muito tempo sem comer, você pode adoecer e complicar o seu estado de saúde fazendo com que ele não se recupere de tão fraco que ficará, como diz o autor desse livro). – Aumenta o metabolismo em 20%. – Reduz o acúmulo de gordura no corpo. Use adicionando ele na sua comida, ou fazendo um chá com seus rizomas.

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Ciências Biológicas - UFPB
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Última atualização: 19 de abril - 2014 às 2:15

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