Chá-verde que emagrece – Receita com chá-verde, alho e gengibre

Primeiro coloque em uma panela 8 copos americanos de água.

– Ligue o fogo e deixe ferver.

Cardomomo

Cardomomo

Quando estiver fervendo, adicione 4 colheres de chá verde (daqueles que vendem em supermercado, em caixinha)
e deixe mais 15 minutos fervendo para aproveitar os nutrientes do produto.

– Acrescente um pau de canela.
– 1 cardomomo verde.
– 1 vara de alcaçus do tamanho pequeno (pode ser uma colher de chá do pó).
– Uma pitada de Kalonji.
– Um pedaço de gengibre.
– Um pedaço de alho.

Deixe ferver por mais alguns minutos, adicione algumas folhas de hortelã e guarde em uma garrafa térmica.
Coloque algumas folhas de limão picada e açúcar mascavo antes de beber, para dar um gosto.

Pode berber 6 copos por dia.

– Agora prestai bem atenção: A perda de peso não vêm imediata ao tomar o chá. É necessário a combinação de tomar o chá semanalmente e exercícios físicos para que ele faça efeito. A ingestão desse chá verde não faz mal, mas é bom você verificar com seu médico se realmente você pode ingerí-lo.

Eu vi aqui, mas fiz minha versão: www.pakladies.com/how-to-make-green-tea-for-weight-loss-english-urdu-recipe/

336-livro-peca

Sobre 

Ciências Biológicas - UFPB e cia.
Email: eversonsazevedo[at]gmail.com
Siga-me!

    Me encontre em:
  • facebook
  • twitter
Última atualização: 22 de maio - 2014 às 13:03

Faça parte do nosso grupo no Facebook

grupo facebook

comments

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.