Repor Vitaminas A e C no organismo com chá de Grapefruit – Laranja – Toranja

Essa é uma bebida rica em Vitamina A e Vitamina C, para você repor no organismo e evitar o prejuízo da carência, e aparecimento de doenças. É um pouco complicado por causa do Grapefruit, conhecido como Toranja que é uma fruta resultante do cruzamento do pomelo com a laranja, que é um pouco difícil de encontrar, mas se você fizer tudo do jeito que passamos, o resultado vai ser uma bebida muito saudável, segundo nutricionistas.

A Vitamina A é um componente essencial no organismo. Ela é capaz de, segundo estudos científicos, combater os radicais livres no organismo, os que estão associados com doenças degenerativas, aquelas mais do envelhecimento como Alzheimer, Câncer, Perda de memória, etc. O Glaucoma (doença que afeta a visão) também é uma doença do envelhecimento e a Vitamina A também evita a longo prazo o aparecimento dela porque ela atua na proteção da córnea do olho. Sem falar nos sistema imunológico que também ela é boa, fazer você se recuperar mais rápido de uma doença ou se defender de um vírus, fungo ou bactéria naturalmente.

Já a Vitamina C, quando falamos dela, vem logo à mente a gripe e de fato ela é boa para evitar e curar gripe, mas também tem outros benefícios como evitar o escorbuto. Como o estresse é um vilão que faz com que nosso sistema imunológico baixe, a Vitamina C faz com que ele melhore e manda o estresse ir embora.

Esse chá vai ajudar você a repor a vitamina C que falta no organismo, evitando que tudo isso aconteça com você, porque com esse mix que vamos fazer, vai resultar em uma bebida forte, rica em vitamina A e C, sem falar no gosto dese chá que é maravilhoso, ótimo para tomar acompanhando com um amigo que vem visitar a sua casa, ou quando você vem da praia e chega exausto, cansado, ele refresca e energiza e é bem fácil de fazer.

  • 2 Copos de suco de Toranja (uma fruta resultante do cruzamento do pomelo com a laranja, mas você pode usar laranja ou laranja-cravo que é conhecida como mexerica).
  • 4 Colheres de sopa de Mel
  • 1 Pau de canela
  • Pimenta da jamaica (um pouco e só se você quiser)
  1. Coloque meio copo de água em um recipiente e despeje o mel, a bebida, coloque a canela e a pimenta da jamaica.
  2. Ferva a mistura em fogo alto, bem rápido.
  3. Coe tudo e sirva.
grapefruit toranja laranja

Grapefruit via: agrapefruit.blogspot.com

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Ciências Biológicas - UFPB e cia.
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Última atualização: 11 de junho - 2014 às 3:21

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